Предложу для затравки.
Сегодня задумался над тем, что запретить себе есть сладкое и разрешить себе не есть сладкое - чертовски разные вещи. С разной механикой работы и разным эффектом.
Как и "запретить себе обижаться" и " разрешить себе не обижаться")))
Александр Михеев, Знай, читатель, что мудрость уменьшает жалобы, а не страдания!(с)
Александр Михеев сказал(а)
Предложу для затравки.
Сегодня задумался над тем, что запретить себе есть сладкое и разрешить себе не есть сладкое - чертовски разные вещи. С разной механикой работы и разным эффектом.
Как и "запретить себе обижаться" и " разрешить себе не обижаться")))
Надо попробовать…. Пока эта идея провалена в моем случае…
Aegis, Мне кажется, что запрет чего-либо - это ограничение. А человек так устроен, что бунтует против ограничений.
В то же время разрешить себе обходиться без чего-то - это новая возможность. А возможности нас, как правило, радуют.
Александр Михеев сказал(а)
Aegis, Мне кажется, что запрет чего-либо - это ограничение. А человек так устроен, что бунтует против ограничений.
В то же время разрешить себе обходиться без чего-то - это новая возможность. А возможности нас, как правило, радуют.
Человек не бунтует против ограничений. Против них бунтует адаптивный ребёнок или «Большой свин» (по Эрику Берну). Вы же не бунтуете против правил дорожного движения или против правила не совать пальцы в розетку. Мне кажется, здесь иной механизм. Удовольствие от еды мгновенное, а от своего похудевшего состояния - сильно отложенное на потом. Мол, «булочку я слопаю, и мне будет вкусно прямо сейчас, а если не слопаю, то похудею когда-то через сто лет, и то не факт».
Aegis сказал(а)
Александр Михеев сказал(а)
Aegis, Мне кажется, что запрет чего-либо - это ограничение. А человек так устроен, что бунтует против ограничений.
В то же время разрешить себе обходиться без чего-то - это новая возможность. А возможности нас, как правило, радуют.Вы же не бунтуете против правил дорожного движения или против правила не совать пальцы в розетку.
Бунтую. Просто это бунт взрослого человека. В случае с ПДД - я часто перехожу дорогу, не обращая внимания на светофор, если это безопасно для всех участников движения. При том назубок знаю правила, имею большой водительский стаж ( в том числе, профессиональный) и готов платить штраф за свое гражданское неповиновение.
Это именно сознательный бунт.
В случае с розеткой - я научился их чинить, чтобы не бояться. Научился ещё в детстве.
Александр Михеев,
Мне кажется, что запрет чего-либо - это ограничение. А человек так устроен, что бунтует против ограничений.
В то же время разрешить себе обходиться без чего-то - это новая возможность. А возможности нас, как правило, радуют.
В приведенном примере со сладким, на мой взгляд, запрет - это запрет желания, то есть вы сознательно (или подсознательно) хотите сладкого, но усилием сознания пытаетесь себя ограничить, а потом бунтуете, но не против абстрактного ограничения, а против вполне осознанного подавления желания. Борьба с самим собой.
А вот разрешать себе не хотеть сладкого можно сколько угодно - все равно вам не хочется не хотеть. Вы и не воспользуетесь данным разрешением.
Александр Михеев сказал(а)
зачем ему плохо
Всмысле зачем? Жизнь такая😅
Александр Михеев, Сашка, ты прекрасно знаешь, как я тебя ценю, люблю и уважаю, но порой от твоих вопросов пахнет демагогией.
Вот у меня в "Спаре" (ты помнишь этот магаз) на входе, у кофейного автомата, часто сидит бабулька вполне себе чистенькая, аккуратненькая, старенькая. Лет на двадцать постарше меня. Не каждый день сидит, а обычно, когда до пенсии остается дней десять. Почему знаю, потому что до моей - тоже дней десять в это время. Она просто сидит. Не просит. Не клянчит. Но завсегдатаи знают, что она просто голодная. И кормят её. И она ест. Всё, что люди ей дают. Я вот сегодня после уколов зашла за молоком. Она сидит. Я купила ей тоже, что и себе : молоко, батон, два йогурта, по два яблока. Ей правда еще и сосисок. Отдала, а она сразу от батона краюху отломила и молоко попросила открыть. Сидит, пьет. И я её спросила, как ты просил. Не "почему" у неё такая жизнь, а "Зачем?". Знаешь, что она сказала? Еще на меня, как на дуру посмотрела. Обидно было, если честно.
Бабуля сказала: "Так нету другой же".
Нету, Саша. Нету.
Так что демагогия это всё. Мой №3 терпеть не мог, когда я в протянутую руку деньги клала. "Пропьёт! У них тут мафия! Они только изображают из себя! Это шоу для таких дур, как ты!" А мне плевать. Пропьёт? Да и бог с ним, главное, чтобы в этот момент этому человеку на душе посветлело... пусть душа радуется.
А вот чем тебе помочь, не пойму.
Ладно, пошла я полежу. Прости, если вмешалась не по делу.
Мира Кузнецова, Выздоравливай, солнце! И вмешалась совершенно по делу - тема для того и есть, чтобы услышать все точки зрения, а не только одну.
Я сейчас думаю о цепочках событий. Вот, взять, к примеру, ожирение - больная для меня тема до недавнего времени.
Сколько там всего намешано?
Конфетами в детстве поощряли? Поощряли. Формировали позитивное подкрепление.
В школе сладкие булки давали? Давали.
Говорили, что каши на завтрак полезны? Говорили, даже врачи.
Убеждали, что фрукты - кладезь витаминов? Да.
Про важность трехразового (и чаще) питания твердили? Как и всем.
Исследования о пользе глюкозы для мозга есть? Есть.
А монографии о страшном вреде жиров? До черта.
И куча всего еще.
Уйма веских, подтвержденных авторитетами и исследованиями причин объявить свой режим питания нормальным.
Не просто нормальным - хорошим! Правильным!
А результат? Жопа шире плеч.
И для того, чтобы прийти к другому результату, мне пришлось сначала развенчать для себя всю эту чушь.
Прямо сказать себе в глаза, что я был легковерным идиотом.
Обесценить свое прошлое мировоззрение.
Это было трудно и неприятно. Но сделать это пришлось.
Потому что мое драгоценное прошлое мировоззрение перестало давать результат.
А мог я остаться с прошлым мировоззрением? Да запросто!
Сидел бы и повторял: Жизнь такая, что тут поделать? Возраст, старость на пороге, сил нет, времени нет, врачи говорят - наследственность, предрасположенность...
Нашел бы кучу причин почему я не могу ничего поменять.
Заодно получил бы одобрение, понимание и поддержку от таких же страждущих.
Только результата не было бы.
Потому что проигнорил бы вопрос: Зачем мне быть толстым и старым? Не ответил бы честно, и все.
А плюсы там были!
И сладкая тоска по молодости. И снисхождение к "оптимистам-желторотикам, не нюхавшим жизни".
И самооправдание.
И херовое самочувствие, ставшее уже привычной и удобной нормой.
И право старчески брюзжать и быть недовольным.
И право не иметь амбиций и ни к чему не стремиться.
И право болеть и получать заботу и внимание.
И уважение - да, как к больному старику, но хоть какое-то!
И дохрена чего еще приятного.
Вот только когда я все это честно разглядел и о...уел, и обесценил всю эту дрянь - только тогда дело сдвинулось.
А пока твердил как успокаивающую мантру "жизнь такая, и другой не бывает" - жопа росла, здоровье рушилось.
Всё как и должно быть.
Есть такая поговорка: не знающие истории вынуждены её повторять. А кому история нужна? Да никому по большому счету. Сейчас 2/3 уже не помнит как 90-е проходили, а что уж там раньше вспоминать.
Да и сама история так себе, не зря же про неё говорят, что это вольный пересказ того, что было не там, не так и не тогда. А официальная история вообще, что начальство закажет, такая и история будет.
tigra сказал(а)
такая и история будет.
Много правды во всём сказанном.
Что, если история не "рассказ о том, что мы думаем, как оно было" или "о том, что начальству надо, чтобы мы думали "?
Если условиться, что под историей следует понимать "изучение условий, при которых возникло та обстановка, о которой мы сейчас спорим" - такой комплекс наук очень даже нужен.
